Egy háromgyermekes édesanya keresett meg minket azzal, hogy teljesen kimerültnek érzi magát, és úgy érzi, napról napra egyre feszültebb. Teljes munkaidőben dolgozott, mellette próbált helytállni otthon is, de a folyamatos pörgés és stressz miatt egyre ingerültebb lett. Estére teljesen elfogyott az energiája, és egyre gyakrabban veszekedett a férjével, a gyerekekkel pedig már a legkisebb dolgokon is türelmetlenné vált. Bűntudata volt, mert tudta, hogy nem így akar élni, de képtelen volt kikapcsolni és feltöltődni.

A felmérések alapján egy stresszkezelő és érzelmi egyensúlyt támogató programot állítottunk össze számára. Az első néhány hétben a cél az volt, hogy segítsünk neki ellazulni, lecsendesíteni az állandó belső feszültséget, és visszaállítani az idegrendszere természetes ritmusát.

Már három hét után észrevette a változást – kevésbé volt feszült, és türelmesebb lett a gyerekeivel és a férjével is. A munka után már nem esett haza kimerülten, hanem maradt energiája arra, hogy valóban jelen legyen a családjával. Hat hét elteltével azt mondta, úgy érzi, mintha egy súly került volna le róla, végre újra nyugodt, kiegyensúlyozott és boldog anyaként tudott a szeretteivel lenni.

A férje és a gyerekek is észrevették a változást. A férje egyszerűen csak ennyit mondott: „Visszakaptuk Anyát.”