Egy középkorú ügyfelünk keresett meg minket azzal, hogy a munka teljesen maga alá temette. A folyamatos nyomás, a határidők és a túlterheltség miatt állandó stresszben élt, és érezte, hogy közel áll a kiégéshez. A nap végére teljesen kimerült volt, mégsem tudott kikapcsolni – gondolatai folyamatosan a munkán jártak, és egyre nehezebben tudott koncentrálni.

A felmérések alapján egy stresszkezelő és fókusztámogató programot állítottunk össze számára, amely segített lecsendesíteni az idegrendszert és visszaállítani a belső egyensúlyt. Már néhány hét után észlelte a változást: nyugodtabbnak érezte magát, kevésbé kapkodott, és hatékonyabban tudott dolgozni. Egy hónap elteltével azt mondta, úgy érzi, mintha kívülről figyelné a helyzeteket, és már nem rángatná magával a stressz.

A tréning hatására kiegyensúlyozottabb lett a napjai során, és a munka után is maradt energiája a családjára és saját magára. Már nemcsak a hatékonysága javult, hanem a mindennapok minősége is – végre nem érezte úgy, hogy teljesen kimerülten esik haza egy hosszú nap után.