Egy mérkőzésen a játékos agyának egyidejűleg több vizuális, hallási és mozgásos ingert kell értelmezni — a csapattársak helyzetétől az ellenfél mozgásán át az edző utasításáig. Minden döntés az agyban születik, mielőtt az izmok végrehajtják. Minél gyorsabb és pontosabb ez a folyamat, annál jobb a játékos teljesítménye a pályán.

Az idegtudományos kutatások ma már egyértelműen igazolják: az agy agyhullám-aktivitása mérhető biomarker a sportteljesítményre. Az élvonalbeli labdarúgók nemcsak fizikailag és technikailag különböznek az átlagos játékosoktól — kognitív fölényük is mérhető és fejleszthető.

A tudományos kutatások feltérképezték, hogy az egyes agyhullám-frekvenciák pontosan mire valók a sportteljesítményben. Az Agytréning rendszer ezeket a frekvenciasávokat célzottan, egyénre szabottan fejleszti.

Forrás: Cheron et al. (2016) — EEG Biomarkers of Sport Performance; Baumeister et al. (2008); Doppelmayr et al. (2008)

Az Agytréning rendszer középpontjában az Audió Vizuális Stimuláció (AVS) áll. A szem retinája és a fül érzékeli a ritmusos fény- és hangimpulzusokat, amelyek a talamuszon keresztül az agykéregbe jutnak. Hat-nyolc perc alatt az agy „ráhangolódik” a célzott frekvenciára — ezt nevezzük frekvencia-követő válasznak.

A MindAlive DAVID agytréner készülék egyedülálló technológiával rendelkezik: a két agyféltekét egymástól eltérő frekvenciával lehet stimulálni. Más készülékek erre nem képesek. Ez a duális stimuláció lehetővé teszi a pontosabb, célzottabb fejlesztést, amely a labdarúgás komplex kognitív igényeihez igazodik.

A passzolási helyzetekben az agy munkamemóriája théta-frekvencián dolgozza fel az opciókat. Az előre megjegyzett taktikai sémák automatizálódnak, rövidebb idő alatt hozzáférhetők. A kognitív tréning gyorsabb reagálást tesz lehetővé váratlan helyzetekre — anélkül, hogy a játékos tudatosan „gondolkodna” a döntésen.

Az élvonalbeli játékosok felismerik a játék mintáit, mielőtt azok teljesen kibontakoznak. Ez részben edzéssel szerzett taktikai memória, részben fejlett vizuális feldolgozás — mindkettő befolyásolható a qEEG-alapú tréningprogrammal.

A szorongás megemeli a béta-aktivitást, ami lelassítja a döntéshozatalt és rontja a technikai végrehajtást. Az AVS-tréning az alfa-tartomány erősítésével csökkenti a szorongásos szintet, segítve a játékost, hogy a mérkőzés kritikus pillanataiban is nyugodt és koncentrált maradjon.

Az edzés utáni fejlődés az alvás során konszolidálódik. A delta-tartomány erősítése mélyebb, hatékonyabb regenerációt tesz lehetővé. Vizsgálatok szerint a tréningprogram az elalvás sebességét 80%-ban javítja, és a reggeli kipihentség értéke 70% fölé emelkedett a résztvevőknél.

Az Agytréning rendszer minden játékosnak egyedi felmérést készít. A mérési eredmények alapján személyre szabott, 6 hetes tréningterv születik — mert ugyanaz a program más-más agyhullám-mintázat esetén más eredményt ad.

A 10–18 éves kor az agy fejlődésének kritikus időszaka. A neuroplaszticitás — az agy azon képessége, hogy új idegi kapcsolatokat épít — ebben az életkorban a legmagasabb. Az idegsejtek az aktív használat hatására axon- és dendrit-kapcsolatokat hoznak létre, új hálózatok épülnek ki.

Ami fiatalon beépül automatizált készségként, az a meccsek legkritikusabb pillanataiban, fáradtan, nyomás alatt is működni fog. A fizikai edzés és a kognitív fejlesztés együtt hatványozzák egymást.