Sportteljesítmény és agytréning Amit az edzőteremben nem lehet megszerezni Szülőknek, edzőknek és ambiciózus fiatal sportolóknak ⚽ Saját kutatási eredményeket is tartalmazó anyag | Magyar Sportorvos Társaság 2018 előadására építve A fizikai felkészültség szükséges, de egyedül nem elégséges. Aki hosszú éveken át edzett és elért egy bizonyos szintet, pontosan tudja: a [...]
A pálya legjobb döntései az agyban születnek Tudományos alapú kognitív fejlesztő rendszer fiatal labdarúgóknak — qEEG, HRV és audió vizuális stimuláció a csúcsteljesítményért ⚽ Fiatal labdarúgóknak | 📄 Tudományos háttérrel | 🕐 6 perces olvasmány Miért edzzük az agyat? Egy mérkőzésen a játékos agyának egyidejűleg több vizuális, hallási és [...]
A modern élet rohanó tempója, a folyamatos kihívások és az elvárások gyakran vezetnek magas stresszszinthez. Az Audio-Vizuális Stimuláció (AVS) technológia kínál egy új és hatékony megoldást a stressz kezelésére. Ebben a részletes útmutatóban bemutatjuk az AVS módszer előnyeit és hogyan használható a stressz csökkentésére. Mi az az AVS? Az Audio-Vizuális Stimuláció egy olyan technológia, [...]
Az idősebb kor sokaknak több szabadidőt hoz – de gyakran kevesebb szellemi kihívást, lassabb, egyhangúbb napokat és több egyedül töltött órát is. Ilyenkor sokat jelenthet egy rendszeres, nyugodt napi rutin, amely az ellazulást és a felfrissülést szolgálja. Az audio-vizuális stimuláció (AVS) ehhez kínál egy kényelmes, otthon is használható lehetőséget. Ebben a cikkben bemutatjuk, mi [...]
Egyre többen keresik a módját, hogyan tölthetnék az idősebb éveiket is aktívan, szellemileg frissen és kiegyensúlyozottan. A rendszeres mozgás, a jó alvás, a társas kapcsolatok és a szellemi elfoglaltság mellett sokan kipróbálnak kiegészítő relaxációs módszereket is. Ezek egyike az audio-vizuális stimuláció (AVS), amely hang és fény kombinációjával dolgozik. De hogyan működik ez a módszer, [...]
1. Bevezetés az Audió-Vizuális stimulációs technikába és annak jelentőségébe a figyelemzavar (ADD) kezelésében A figyelemzavar, vagy ADD, a modern társadalom egyik gyorsan növekvő kihívása. Az okostelefonok, a közösségi média és az állandó online jelenlét csak tovább súlyosbítja a problémát. A hagyományos kezelési módszerek mellett az Audió-Vizuális stimulációs technika kínál egy új, innovatív megközelítést. A [...]
Az alvás rendkívül fontos szerepet játszik az egészségünk és jólétünk szempontjából. Azonban sok ember küzd alvási problémákkal, mint például az álmatlanság, az alvási zavarok vagy a nyugtalan éjszakák. Szerencsére van egy hatékony és természetes gyógyszermentes módszer, amely segíthet ezen problémákkal küzdő embereknek: az Agytréner technika. Ez az innovatív megoldás audio-vizuális stimulációval [...]
A modern élet gyakran kihívást jelent a figyelem fenntartására. Sok ember küzd a figyelemhiánnyal (ADD és ADHD) és a figyelem elterelődéssel, amelyek negatívan befolyásolják a mindennapi tevékenységeiket és teljesítményüket. Azonban van egy innovatív gyógyszermentes megoldás, amely segíthet ezeknek az embereknek: az Agytréner technika. Ez a speciális módszer audio-vizuális stimulációt alkalmazva közvetlenül befolyásolja az agyi [...]
A modern élettel járó stressz és nyomás sok ember számára okoz szorongást és aggodási tüneteket. A szorongás kihat a mindennapi életünkre, akadályozza a boldogság érzést és a teljesítményt, valamint megnehezíti a mindennapi kihívások kezelését. Azonban van egy hatékony és innovatív gyógyszer nélküli alternatív megoldás, amely segíthet az embereknek megbirkózni a szorongással: az Agytréner technika. [...]
